Programma

Training voor jong en oud

KST is een keepersschool voor jong en oud. KST probeert onderscheidend te zijn door middel van kwalitatief hoogwaardige trainingen in kleine groepen, waarbij er veel aandacht is voor de individuele keeper.

Diversiteit, herhaling en plezier zijn sleutelwoorden binnen KST. Diversiteit is belangrijk om de keeper alle kneepjes van het keepen te leren. Door oefeningen vaak te herhalen moet het keepen een tweede natuur worden. Zonder plezier leer je niets. Keepers moeten na een training moe zijn, maar met een glimlach naar huis gaan. Daar staat KST voor!

Goalkeepertraining

Tijdens de training leert de keeper:

  • Vangtechniek
  • Uitgangshouding
  • Ballen gooien
  • Ballen stompen
  • Insnijden
  • Duiken
  • Zweven
  • Reflexen trainen
  • Hoge ballen
  • Een op een situaties
  • Traptechniek
  • Vrije trappen
  • Corners
  • Spelhervattingen
  • En nog veel meer… 

Agility

Agility staat voor:

  • Behendigheid
  • Kracht
  • Coördinatie
  • Snelheid
  • Het vermogen om snel en adequaat te reageren op veranderingen

Agility is een belangrijk onderdeel van de keeperstraining. Hoewel agility in iedere training terugkomt, zijn er trainingsdagen die alleen om agility draaien.

Voetbaltraining

Keepers moeten zekerheid en zelfvertrouwen hebben en uitstralen. Niet alle keepers bezitten deze kwaliteiten, maar keepers kunnen deze kwaliteiten aanleren. Balaanname – techniek – korte passes – lange passes – bal over de grond wegwerken – dropkicks – voorzet – volleys. Dit zal de keeper bij KST leren. 

“Een zelfverzekerde keeper met een gezonde dosis zelfvertrouwen, keept veel fijner” 

Trainingen

Vrijdag

De keepertrainingen worden op de vrijdagen gehouden. De trainingstijden vangen aan om: 
>18:00
>19:00
Andere tijden zijn mogelijk bij voldoende animo en in onderling overleg.

Zondag

Op de zondagen is het ook mogelijk om keepertraining te krijgen. Dit dient altijd in overleg te gebeuren. Locatie voor de zondagstraining zal in onderling overleg vastgesteld worden.